Autor: Ing. Hana Pávková Málková
Přílohy tvoří důležitou součást hlavních jídel. Dodávají energii, pomáhají zasytit a v kombinaci se zeleninou a zdrojem bílkovin vytvářejí plnohodnotné jídlo. Často se ale objevují různé moderní trendy, které doporučují exotické obiloviny nebo speciální produkty. Ve skutečnosti ale mohou být ty nejjednodušší a nejběžnější přílohy zároveň i ty nejhodnotnější.
Vyplatí se také sledovat akční nabídky v obchodech a kupovat větší balení trvanlivých potravin, jako je rýže, těstoviny nebo obiloviny. Tyto suroviny mají dlouhou trvanlivost a když jsou v akci, můžete si je bez obav nakoupit do zásoby.
Brambory patří mezi nejdostupnější přílohy vůbec. Jsou levné, výživné a velmi univerzální. Ze všech příloh mají nejnižší energetickou hodnotu. Velkou výhodou je také jejich dostupnost během celého roku.
Pokud si chcete přečíst celý článek, musíte být uživatelem online programu STOBlife.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
